Cinta Naranja

                              TÉCNICAS FUNDAMENTALES PARA:

                                                  CINTA NARANJA

                                                        POSTURAS BÁSICAS

                                                               1- HEISOKU DACHI     

                                                       
                                                             
 2- MUSUBI DASHI                                   

                                                                           
                                                                3- HEIKO DASHI

                                                                             
                                                               4- KIBA DASHI

                                                                           
                                                                   5- SHIKO DACHI

                                                         
                                                                   6- NAUTE

                                   

                                                             GEDAN KAMAE

                                                             CHUDAN KAMAE

                                                              JODAN KAMAE


                                                              Técnicas de golpes

                                                                    TSUKI WAZA
                                                                        Hato tsuki

                                                                   Shomen tsuki

                                                             
                                                            Kiba dachi gedan tsuki

                                                                                                                     
                                             Shiko dashi kamae osae tsuki

                                                     
                                                                         Mae ken tsuki

                                                              Ushiro ken tsuki

                                   
                                                                      USHI WAZA
                                                                          Yoko uchi

Técnicas de patada

KERI WAZA

Kinteki keri

Age keri

                                                                 
                                                                  Técnicas de defensas

UKE WAZA

   Maue uke   

Técnica de desplazamiento

ASHISABAKI

Yori ashi

KAWASHI WAZA

Sori mi

                               

                                                           
                                                                    Técnica de rodadas
          
                                                                    UKEMI WAZA
                                                                       Zempo kaiten

                                                                                                    

                                                              Técnicas de proyecciones
              
                                                                    NAGE WAZA
                                                                    O soto gari

                                                                           
                                                                     O soto guruma

                                                                   
                                                               O soto otoshi

                                                                                       
                                              DEFENSA CONTRA GOLPE
                                                         Kari taoshi

                                                                           
                                                                                 

KATA

Shoshin no kata